تتعدّد الرياضات التي يمكن ممارستها للترويح عن النفس وإخراج الطاقة السلبية وتعويضها بموجات إيجابية تبعث فينا الروح من جديد. ولعل إحدى أبرز هذه الرياضات "البينتبول" التي برزت مؤخرًا في تونس.
والبينتبول لعبة شبيهة بالحرب تحتاج إلى تخطيط وتحضير نفسي. وفي هذا الفيديو، يسلّط "ألترا تونس" الضوء على هذه الرياضة وكيفية ممارستها وقواعدها، فضلًا عن فوائدها.
- تصوير ومونتاج: محمد عزيز بالزنايقية
شاهد/ي أيضًا: